Hai fiducia nelle tue capacità? Scopriamo la self-efficacy

15/11/2022

A pancia in su con braccia in alto in direzione della testa (visto dall’alto)

04/07/2022

A pancia in su con braccia in alto (vista subacquea)

04/07/2022

A mezzo braccio o a gomito alto (vista sub)

04/07/2022

Solo un braccio e opposto lungo il corpo

04/07/2022

Onda

04/07/2022

2 bracciate + 1 gambata

04/07/2022

3 bracciate a stile 2 a dorso

04/07/2022

Braccia a 90°

04/07/2022

Spinta con elastico

04/07/2022

Esercizio per il gomito alto

04/07/2022

Braccia a rana con gambe a stile libero

02/11/2021

Gambe rana con braccia lungo fianchi

02/11/2021

Gambe a rana sul dorso

02/11/2021

Rana con pullboy

02/11/2021

Gambe rana in verticale con pull e senza

02/11/2021

Braccia rana con gambe a delfino

02/11/2021

Tocco coscia, spalla, testa, mano

02/11/2021

Strategie per la modulazione dell’arousal

16/07/2021

Mental training e abilità mentali dell’atleta: la modulazione dell’arousal

10/06/2021

Mezzo braccio o gomito alto – vista out

18/05/2021

Stile libero successivo

18/05/2021

Strisciando la mano

18/05/2021

Pianificare obiettivi in maniera efficace

22/03/2021

Rollio senza tavola – vista sub

07/01/2021

Avambraccio alla Sbarra

07/01/2021

Mental training e abilità mentali dell’atleta: goal setting (II)

07/01/2021

Mental training e abilità mentali dell’atleta: goal setting (I)

07/01/2021

Mental training e abilità mentali dell’atleta: imagery

02/12/2020

Esercizio Gambe A Stile Libero Senza Tavola

23/11/2020

Esercizio Per Il Gomito Alto

17/11/2020

Solo Un Braccio Opposto In Alto Vista Sub

17/11/2020

Solo Un Braccio Opposto In Alto

17/11/2020

Solo Un Braccio Opposto Lungo Il Fianco

17/11/2020

Con Un Solo Braccio Vista Subacquea

17/11/2020

Come non farsi abbattere (mentalmente) dal Covid-19

12/11/2020

Tesa Alta – Vista Sub

08/09/2020

Alternato – Vista Sub

08/09/2020

Gambe sul Fianco facilitato

08/09/2020

Pancia in Su direzione Testa con Braccia in Alto – Vista Sub

24/07/2020

Pancia in Su direzione Testa con Braccia in Giù – Vista Sub

24/07/2020

Mental Training e abilità mentali dell’atleta: il Self Talk

24/06/2020

Mental Training dell’atleta: la concentrazione

30/04/2020

Mental Training e le abilità mentali

24/04/2020

Sport e Psicologia per Affrontare la quarantena!

08/04/2020

Con Un Solo Braccio

13/03/2020

Pancia in Su direzione Testa con Braccia in Giù

13/03/2020

Pancia in Su con Braccia in Alto

13/03/2020

Mezzo braccio sul Fianco

13/03/2020

Mezzo Braccio Spinta Finale

13/03/2020

Mezzo Braccio all’Altezza delle Spalle

13/03/2020

Testa Alta

13/03/2020

Ingresso con il Dorso della Mano

13/03/2020

Gambe Sul Fianco

13/03/2020

Alternato

13/03/2020

Rollio a Dorso su Muro

13/03/2020

Mezzo Braccio (o Avambraccio) al Muro

13/03/2020

Gambe a Dorso con Rollio

12/03/2020

Alternato (Facilitato)

12/03/2020

Rollio Sul Muro

12/03/2020

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20/01/2020